葱香藜麦蛋饼
葱香藜麦蛋饼是【我叫一尾鱼】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱香藜麦蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高,品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
| 耗时:半小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦:20克 | 小米:40克 |
| 盐:1克 | 鸡蛋:2个 |
| 辅助料用量 | |
| 胡椒粉:少许 | 葱:少许 |

