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解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕

做菜达人@daogrs迪奥格斯
解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕是daogrs迪奥格斯分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕。
解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕

菜式简介
  夏日炎炎,大人小孩最爱的小零嘴莫过于冰激凌,
  一口下去满嘴冰凉才是打开夏天的正确方式!
  但冰激凌吃多了连小蜜蜂这样的资深吃货都会觉得腻,
  而且在这不减肥就悲催的季节,
  伴随冰激凌滑入口中的还有高热量和罪恶感!
  话虽如此,有冰激凌可以消暑也是件幸福的事,
  遥想当年,我们的祖先在没有冰激凌的年代,
  是怎样度过漫长的炎炎夏日的啊?
  小蜜蜂想说:他们可是比我们会吃多了!
  我们祖先自古就有药食同源的说法,
  制成的消暑小零嘴也比我们现在的冰激凌养生多了。
  采用绿豆粉为原料的绿豆糕,便是其中的一道!
  绿豆糕是我大天朝著名的传统特色糕点之一,
  外形小巧,表面还有精致的印花图纹,
  整个颜色嫩黄非常有夏天的青春感。
  咬一口你便会发现里头组织细润紧密,
  虽是糕点却清香不粘牙。
  小蜜蜂最爱的是它的入口即化,
  那细腻绵软的感觉好比吃冰激凌一般清爽!
  重点是绿豆糕热量低,多吃也不怕体重蹭蹭往上升,
  女生们尽管安心大胆地放开肚皮吃吧!
  这般美食,难怪《芈月传》中,
  生在楚国的威后都忍不住要穿越尝一块呢!
  抛弃雪糕,给小蜜蜂来一大碟绿豆糕,
  刚好可以消磨盛夏漫长的高温白昼!

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
脱皮绿豆250克
辅助料
黄油90克
细砂糖70克
麦芽糖50克

解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕的做法步骤

解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕做法技巧/窍门/补充说明:

Tips:将材料过筛,口感会更细腻。
养生功效:绿豆是夏天的宠儿,性味甘凉,清热解毒,素有“济世之食谷”之称。它不仅可以帮助人体补充无机盐,抗菌抑菌,还能降低血清胆固醇。另外,绿豆磷脂中的许多成分有增进食欲的作用,绿豆的有效成分还具有抗衰过敏的作用。除此之外还具有很高的营养价值,每100g的绿豆中约蛋白质22·1g呢!
温馨提示:绿豆性寒,素体虚寒的和脾胃虚寒的人不适合食用哦!

菜谱标签:糕点
相关食材:绿豆

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