白菜帮子炒猪心
白菜帮子炒猪心是【微米】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜帮子炒猪心”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
昨天买了一个猪心,常见的做法有青椒炒猪心、芹菜炒猪心、爆炒猪心、泡野山笋炒猪心等,原来想做个青椒炒猪心,可是翻遍了就找到一个小青椒,家里又没有其他的菜,发现还有一棵白菜,有个歇后语叫白菜帮子——中看不中吃。我觉得白菜营养不错哦,猪心也是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,吃什么补什么哈,但内脏不要吃多哦。今天就给她来的超靓搭配吧。此菜特点:色泽鲜艳,口味香嫩。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:炒 | 
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 | 
| 菜谱主材料 | |
| 猪心:一个 | 白菜帮子:适量 | 
| 辅助料用量 | |
| 葱:适量 | 姜:适量 | 
| 蒜:适量 | -- | 
| 调味料用量 | |
| 泡椒:3-5个 | 小青椒:一个 | 
| 料酒:适量 | 酱油:适量 | 
| 生抽:适量 | 醋:适量 | 
| 糖:适量 | 盐:适量 | 
| 油:适量 | -- | 
白菜帮子炒猪心的做法步骤
白菜帮子炒猪心做法技巧/窍门/补充说明:
1、清洗猪心的时候,要注意将残留在血管中的血块挤出来。
2、猪心不能炒得太久,太久就不鲜嫩了。

