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玉米鸡丁

做菜达人@elmonte
玉米鸡丁是elmonte分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“玉米鸡丁”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米鸡丁。
玉米鸡丁

菜式简介
  小孩子很喜欢这个菜,经常做的,如果不是参加活动,还不知道它是鲁菜呢,俺真是孤陋寡闻啊!其实做菜只要是符合家人的口味,咱也不用管他是啥菜系了,对吧?
  这个玉米鸡丁很清淡,特别适合老人和小孩食用。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
  鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,属于高蛋白低脂肪的食品,有增强体力,强壮身体的作用。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
去皮小鸡腿肉3块
玉米罐头1罐(320克)
辅助料
红椒1/4个
2片
2瓣
玉米油2大匙
太白粉1茶匙
调味料
2根
1/2茶匙
鸡精1/4茶匙
料酒1茶匙
生抽1茶匙

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