湖南特色口味嗦螺
湖南特色口味嗦螺是民以食为天―色香味俱全分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。“湖南特色口味嗦螺”制作过程分6个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的湖南特色口味嗦螺。
菜式简介
湖南特色口味嗦螺鲜辣爽口,夏日冰镇啤酒好搭档。田螺的营养价值:田螺,又称黄螺、田中螺,属于软体动物门腹足纲田螺科,在江河、湖泊、沟壑、沼泽、池塘等地方均有分布。田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”之美誉,含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。田螺中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素A、B1、B2、D和多种微量元素,其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等,在常见的60多种水生动植物中,其营养价值仅次于虾。每100克田螺肉,含蛋白质10·7克、脂肪1·2克、碳水化合物3·8克、钙1·3克、磷191毫克、铁19·8毫克。同时还含有硫胺素、核黄素、维生素B1、维生素E、镁、锰、锌、钾、钠等多种维生素和微量元素。
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺爆
- 耗时半小时
- 难度高级
- 主材料
- 田螺100克
- 辅助料
- 盐2克
- 鸡粉2克
- 白糖适量
- 料酒1勺
- 生抽2匙
- 老抽1匙
- 豆瓣酱适量
- 紫苏适量
- 八角2个
- 桂皮1小片
- 香叶2片
- 干辣椒5克
- 葱姜蒜各少许
- 水淀粉半小碗
- 蚝油适量