#春食野菜香#凉拌黑木耳粉丝枸杞苗
#春食野菜香#凉拌黑木耳粉丝枸杞苗是尖角小荷分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“#春食野菜香#凉拌黑木耳粉丝枸杞苗”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的#春食野菜香#凉拌黑木耳粉丝枸杞苗。
菜式简介
枸杞苗为茄科草本植物枸杞的嫩茎叶。别名:枸杞菜、枸杞头、枸杞叶、枸杞尖。
功用:清热补虚,养肝明目。
用途:用于肝阴虚或肝热所致的目昏、夜盲,或目赤涩痛,翳膜;虚烦发热,消渴口干;虚火牙痛。
成分:含甜菜碱、β-谷甾醇葡萄糖甙、鞣质、芸香苷、维生素B1、维生素C、多种氨基酸,以及丁二酸、苹果酸等多种有机酸等。
性味归经:味苦、甘,性凉。入肝、肾经。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 枸杞苗1把
- 黑木耳少许
- 细粉丝1把
- 辅助料
- 大蒜少许
- 麻油少许
- 米醋少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 蚝油少许