#春食野菜香#酸甜苦菊凉拌苦瓜
#春食野菜香#酸甜苦菊凉拌苦瓜是小帅厨娘分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“#春食野菜香#酸甜苦菊凉拌苦瓜”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的#春食野菜香#酸甜苦菊凉拌苦瓜。
菜式简介
苦苣中铁含量丰富，常食能起到预防贫血的功效。
苦苣富含的矿物质和维生素能提高人体免疫力，补充每天所需营养。
而苦瓜适合所有人群（孕妇除外）
尤其是糖尿病，血糖高的人群多吃苦瓜更好。
苦瓜热量低特别适合减肥的人群哦
减肥的亲们试试这道菜吧！
- 耗时/难易度
- 口味苦味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦菊80克
- 苦瓜100克
- 辅助料
- 酱油适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 醋适量
- 香油适量