绿菠酱香
绿菠酱香是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿菠酱香”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
蒜:20克 | 菠菜:200克 |
辅助料用量 | |
剁椒酱:1勺 | 酱油:0·3匙 |
豆瓣酱:2勺 | 糖:0·3匙 |
蚝油:0·3匙 | 料酒:0·2匙 |
绿菠酱香的做法步骤
绿菠酱香做法技巧/窍门/补充说明:
菠菜,又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。