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【川菜系列】之一夏天清爽解馋的少油版肉沫茄子

做菜达人@dian_dian1980
【川菜系列】之一夏天清爽解馋的少油版肉沫茄子是dian_dian1980分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“【川菜系列】之一夏天清爽解馋的少油版肉沫茄子”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【川菜系列】之一夏天清爽解馋的少油版肉沫茄子。
【川菜系列】之一夏天清爽解馋的少油版肉沫茄子

菜式简介
  夏天来了,漂亮的美眉要减肥!但是要减肥也不能委屈了自己的嘴咯,尤其是像我老公那样的“肉食动物”,无论是什么季节,如果餐桌上没有肉那就是“一夜回到了解放前”,那脸色难看的是恨不得你马上就把肉端上来,让他马上的吞下去的!
  茄子,那是四川人爱吃的菜,也是江西人的最爱咯。人家都说湖南人叫江西人“老表”,其实是因为江西人原本就和他们一家咯,湖南人是江西人迁过去的,我们江西人是他们的表哥,所以就亲切的我们江西人“老表”咯!而四川人又是湖南、湖北人迁过去的,所以我们在口味上非常的接近咯!
  不过要做好茄子,大部分人一定都认为茄子非常的吃油咯,没有油的茄子不好吃的很,不过今天我的这道菜就是没有什么油的肉沫茄子,但是味道一点也不差咯!

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
茄子400克
肉沫200克
辅助料
大蒜籽30克
小葱30克
青椒30克
红辣椒30克
调味料
豆瓣酱50克
料酒30克
味精5克

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