第七步:倒入菜花,撒盐,适量生抽翻炒均匀即可出锅

第一步:准备食材:菜花切小,韭菜切段,蒜切片

第四步:盛出备用

第八步:请品尝

第六步:放入韭菜翻两下

第二步:锅中下油烧热

第五步:热油爆香蒜和干辣椒

第三步:放入菜花炒熟

| 菜式制作特点 | |
| 口味:微辣 | 工艺:炒 |
| 耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜:300克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 干辣椒:一把 | 蒜:2瓣 |
| 韭菜:100克 | -- |
第七步:倒入菜花,撒盐,适量生抽翻炒均匀即可出锅
第一步:准备食材:菜花切小,韭菜切段,蒜切片
第四步:盛出备用
第八步:请品尝
第六步:放入韭菜翻两下
第二步:锅中下油烧热
第五步:热油爆香蒜和干辣椒
第三步:放入菜花炒熟
如果嫌炒的油,可以烧水抄熟花菜再炒
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