原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！

做菜达人@碧罗咖啡庄园

原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！是碧罗咖啡庄园分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！。

菜式简介
　　欧美大热的香蕉拿铁，连星爸爸都在考虑要不要列入菜单，碧罗庄园独家分享制作流程，原来一点都不难呢，快点动手试试吧！

耗时/难易度: 口味其他; 工艺其他; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 挂耳咖啡包1片，10克; 全脂鲜牛奶40ML; 香蕉1根

辅助料: 白砂糖依据个人口味; 纯净开水180ML; 冰块少许

原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！的做法步骤

原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！做法技巧/窍门/补充说明：

器具：搅拌器、咖啡手冲壶/热水壶
*咖啡师叨叨*
不加糖的香蕉拿铁是健身塑身者的利器
1、黑咖啡不仅可以帮助身体加快新陈代谢、加速脂肪分解还能有效的对抗氧化，并可消除浮肿使身体保持活力；
2、牛奶可能补充蛋白质和钙质，使我们身材挺拔；
3、香蕉富含维他命B1、B2、钾、镁能促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿，消除疲劳，同时它富含膳食纤维有助于消除便秘。

菜谱标签：饮品

相关食材：香蕉

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