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【天津】玉米水饺

做菜达人@尔东叶
【天津】玉米水饺是尔东叶分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“【天津】玉米水饺”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【天津】玉米水饺。
【天津】玉米水饺

菜式简介
  但凡年节,很多吃水饺的讲究,吃水饺的次数多,馅料也千变万化,这既出于口感的考虑,也是从健康的角度考量。这款玉米水饺非常符合这两点需要。玉米富含各种维生素与膳食纤维,尤其对缓解便秘很有帮助。 将香甜的玉米粒加入水饺的馅中,不仅美味而且增加了膳食纤维。在水饺馅中与玉米粒搭配的有可以增强人体免疫力的猪瘦肉,对眼睛十分有益处的胡萝卜,对高血压、血管硬化有很好的食疗作用的芹菜,以及可以清肠排毒,补血补钙的黑木耳,清热解毒,滋阴润燥的银耳。这款水饺,五彩缤纷,营养丰富,好吃健康。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
玉米粒150克
小麦粉450克
黑木耳适量
芹菜适量
生抽适量
辅助料
瘦猪肉150克
胡萝卜适量
银耳适量
适量
味精适量

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