低脂无油鸡排
低脂无油鸡排是个性胜过姿色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“低脂无油鸡排”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的低脂无油鸡排。
菜式简介
超级健康的低脂无油鸡排，绝对适合当做减肥餐。简单好做荤素搭配，最合适减肥但是又嘴馋的亲们我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡肉150克
- 青菜20克
- 菠萝30克
- 辅助料
- 盐3克
- 料酒1勺
- 沙拉酱1勺