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全麦面蒸饺

做菜达人@为爱做汤羹
全麦面蒸饺是为爱做汤羹分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“全麦面蒸饺”制作过程分18个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的全麦面蒸饺。
全麦面蒸饺

菜式简介
  我为了减肥改吃全麦面粉,可是好像很久都没有动它了,正好这两天家里的白面粉吃完了,想到了用全麦面蒸饺子。营养又好吃。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
全麦面粉250克
包菜半棵
鸡蛋两个
泡发黑木耳数朵
粉条适量
小葱一把
酵母粉两勺
辅助料
两勺
生抽一勺
植物油三勺
香油一勺

全麦面蒸饺的做法步骤

全麦面蒸饺做法技巧/窍门/补充说明:

酵母粉要用温水约20度左右化开,水太凉了不容易发酵,太烫了就会把酵母菌烫死更不会发酵了。
包菜焯水的时候要开水下锅,动作要迅速,一变色就捞起来。时间长了就会太软,吃起来口感会腻。
蒸饺关火后不要马上揭锅盖,蒸饺遇冷气容易回缩,关火后要继续焖两分钟再揭锅盖比较好。

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