秋冬养颜麦胚粥
秋冬养颜麦胚粥是sourcehe分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“秋冬养颜麦胚粥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋冬养颜麦胚粥。
菜式简介
秋冬，天气干燥，保养、养生很重要，来一碗麦胚粥吧。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。一碗白米粥加上小麦胚芽，就是天然“燕窝”。准备食材：麦胚、大米；
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 大米100克
- 麦胚100克
- 辅助料
- 白砂糖适量
秋冬养颜麦胚粥的做法步骤
秋冬养颜麦胚粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·没有料理机的可以不把大米打碎，口感稍微不好；
2·我使用的麦胚是易熟的，故不需要再加入；
3·断电之后盖上盖子焖，是的麦胚与大米充分相互吸收。