黑花生炖风爪
黑花生炖风爪是爱跳舞的老太分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“黑花生炖风爪”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑花生炖风爪。
菜式简介
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效·
黑花生的优势在于它特殊的营养价值，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡 ，它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效。黑花生在保健食品及医疗食品等方面也具 有广阔的前景，是一种很有发展前景的黑色食品。
黑花生 高硒高钾高蛋白是赫赫花生家庭的一个娇子
·
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡爪200克
- 黑花生80克
- 辅助料
- 辣椒1个
- 葱1根
- 姜2片
- 调味料
- 盐3克
- 糖2克
- 料酒2调羹
- 鲜抽1/2调羹
- 胡椒粉2克
- 八角2瓣
- 桂皮1小块
- 鸡精1克