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酱爆墨鱼仔

做菜达人@斯佳丽WH
酱爆墨鱼仔是斯佳丽WH分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“酱爆墨鱼仔”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱爆墨鱼仔。
酱爆墨鱼仔

菜式简介
  墨鱼仔是人们喜爱的佳肴,它味道鲜美,营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾、养血滋阴、健胃理气之功效。它特别适合女性吃,能养血通经、安胎利产、止血催乳,能从18岁吃80岁。
  
   墨鱼仔的做法多样,白灼, 清炒还是红烧。。。味道都非常鲜美。今天加入酱料一起爆炒,将海鲜酱和甜面酱按1:1比例混合,再混入其它调味料调制碗汁备用。炒之前先将墨鱼仔焯一下,注意焯的时间不宜过长,微微打卷即可捞出;爆炒讲究的是大火快炒,尽量保持墨鱼仔鲜嫩的口感。
  
   只需五分钟,这道味道香浓、口感丰富、营养全面、下酒下饭的“酱爆墨鱼仔”就完成了。其实家里如果有点XO酱、沙茶酱。。,都可以拿来试一试哟,风味都很独特。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
墨鱼仔250克
黑木耳1小把
红椒1个
黄瓜半根
辅助料
海鲜酱1大勺
甜面酱1大勺
料酒1勺
适量
生抽1勺
适量
适量
适量

酱爆墨鱼仔的做法步骤

酱爆墨鱼仔做法技巧/窍门/补充说明:

1· 墨鱼仔清洗干净, 注意要将其表面的薄膜全部去除干净,放入开水中焯水,微微打卷就可以捞出备用; 2·准备好碗汁: 海鲜酱和甜面酱按1:1的比例混合,加入点料酒、生抽和盐, 最后可以适量加入点水混合; 3· 配菜按个人口味随意, 大火快炒, 倒入碗汁, 让它入味收浓稠即可, 不要时间太长避免墨鱼仔炒老了。

相关食材:墨鱼

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