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空心菜叶炒鸡蛋

做菜达人@炫润丝巾
空心菜叶炒鸡蛋是炫润丝巾分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“空心菜叶炒鸡蛋”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的空心菜叶炒鸡蛋。
空心菜叶炒鸡蛋

菜式简介
  以下来自于网络:空心菜的茎叶,可炒食或凉拌,做汤菜等同“菠菜”。它营养丰富,100克空心菜含钙147毫克,居叶菜首位,维生素A比番茄高出4倍,维生素C比番茄高出17·5%。
  空心菜及叶子如果一起炒,叶子会很烂,空心菜还没有炒熟,吃的时候口感不好;如果分开炒,空心菜不但口感好,叶子和鸡蛋一起炒,叶子也不会感到特别柴,恰到好处,大家可以试试哦。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
空心菜叶适量
鸡蛋3个
辅助料
适量

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