秋葵尖椒炒蛋
秋葵尖椒炒蛋是宝妈小厨·分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“秋葵尖椒炒蛋”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋葵尖椒炒蛋。
菜式简介
这是一道营养下饭菜,主要食材是秋葵。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜男人的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。另外呢,秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,还能使皮肤美白、细嫩,所以这女人对它也是非常的喜爱呢!
秋葵的挑选:5—10厘米的长度嫩度最合适,用手轻捏,不发硬,饱满鲜艳,脊上有毛,并且用手指轻轻一划就破还有汁
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 有机秋葵10根
- 鸡蛋2个
- 青辣椒适量
- 红辣椒适量
- 辅助料
- 植物油适量
- 盐适量
- 葱花少许
秋葵尖椒炒蛋的做法步骤
秋葵尖椒炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:
不喜辣的可以用青椒代替