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爽口凉菜---凉拌土豆丝

做菜达人@绿色天使
爽口凉菜---凉拌土豆丝是绿色天使分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爽口凉菜---凉拌土豆丝”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的爽口凉菜---凉拌土豆丝。
爽口凉菜---凉拌土豆丝

菜式简介
  土豆不但含有丰富的维生素A和C和矿物质,也还有丰富的淀粉和纤维素,被人们称为可以作为主食的菜之一。
  土豆被中医认为具有健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通力大便。对脾胃虚弱,消化不良,肠胃不和大便通畅的患者有一定的效果。是胃病和心脏病患者的良药和保健品。
  
  因此土豆也就成了我餐桌经常出现的食品,今天就来个方便又好吃的凉拌土豆丝吧!

耗时/难易度
口味酸辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
土豆2个(小的)
胡萝卜半根
尖椒一个(小个)
辅助料
少许
生抽少许
适量
适量
适量
香油适量
香辣油适量
芝麻少许

爽口凉菜---凉拌土豆丝的做法步骤

爽口凉菜---凉拌土豆丝做法技巧/窍门/补充说明:

1、土豆喜欢吃的脆点的呢,土豆就时间少点,喜欢软的就多煮一下
2、记得在水中放点植物油,这样菜色鲜艳,营养流失少
3、要是晚上吃的话也可以把葱换成蒜味道更浓一些
4、记得一定先放油,最后在放盐水才能保证菜色鲜艳不走水,味道也好

相关食材:土豆

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