瘦肉鹌鹑卤肉饭
瘦肉鹌鹑卤肉饭是怪楠楠分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“瘦肉鹌鹑卤肉饭”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的瘦肉鹌鹑卤肉饭。
菜式简介
这道卤肉饭既简单又省时，也可以根据自己的口味添一些东西，鹌鹑蛋的营养价值是非常高的，对于女性朋友们来说，鹌鹑蛋是非常好的美容护肤品，猪肉为人类提供优质蛋白质和必须的脂肪酸 ，又可提供血红素 (有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ，能改善缺铁性贫血哒，大家可以尝试一下，我们也可以相互交流……
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺煲
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 鹌鹑蛋6到8个
- 瘦猪肉适量
- 紫洋葱半个
- 红辣椒2根（根据个人口味）
- 豆干适量酱油
- 大米适量
- 辅助料
- 蒜头三个（根据个人口味）
- 热水适量
- 白砂糖一勺（适量）
- 葱适量
- 白胡椒适量（根据个人口味可选择不放）
- 酱油四勺（根据个人口味）
- 五香粉一勺