红豆薏米甜汤
红豆薏米甜汤是味谷的养生厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“红豆薏米甜汤”制作过程分5个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆薏米甜汤。
菜式简介
在春夏间多吃红豆薏米很有益处。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。
加了黑枣是因为它入脾胃二经，最大特点是起到补血的作用； 它当中还含有丰富的微量元素和维生素，又被称为天然的综合维生素丸。另外它也含有丰富的膳食纤维。这个汤不仅能达到清热袪湿的作用，关键还是女士们的美容靓汤
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆100克
- 薏米50克
- 黑枣4颗
- 辅助料
- 红糖适量
红豆薏米甜汤的做法步骤
红豆薏米甜汤做法技巧/窍门/补充说明：
1··薏米虽然可以祛湿，但脾胃虚寒，孕妇，女性生理期都不可以吃薏米。
2··加水和加糖量根据自己口味调节，喜欢浓稠的就少加水，喜欢清爽的就多加水。
答配菜谱：薏米与红豆的做法