麻辣腰花
麻辣腰花是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分20个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻辣腰花”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：麻辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 木耳：20克青椒 | 胡萝卜：20克 |
| 蒜：3克 | 葱：5克 |
| 青椒：20克 | 芝麻：5克 |
| 猪腰：2个 | 姜：5克 |
| 辅助料用量 | |
| 麻辣底料：0·5匙 | 豆瓣酱：0·5匙 |
| 糖：0·5匙 | 蚝油：0·5匙 |
| 水淀粉：2勺 | -- |
麻辣腰花的做法步骤
麻辣腰花做法技巧/窍门/补充说明：
猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用、有健肾补腰、和肾理气之功效。