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干贝蚝油烧双冬

做菜达人@钟爱美食的猫
干贝蚝油烧双冬是钟爱美食的猫分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“干贝蚝油烧双冬”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干贝蚝油烧双冬。
干贝蚝油烧双冬

菜式简介
  冬菇:高蛋白低脂肪,味道鲜美,含有丰富的维生素B群和香菇多糖,能有效提高细胞免疫力。
  冬瓜:高蛋白0脂肪,富含膳食纤维和8种人体必须的氨基酸以及丰富的矿物质微量元素。
  总而言之言而总之,这两样都是好菜呀!用蚝油干贝来烧,进一步提升双冬的鲜美,尤其适合一边减肥一边馋嘴的美眉们。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
冬瓜约7两
冬菇10朵左右
辅助料
干贝10-15粒
蚝油1勺
生抽1勺
白砂糖半小勺
水淀粉半碗
食用油适量
香葱1根
1碗

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