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宝宝版秋葵炒蛋

做菜达人@小芒姐
宝宝版秋葵炒蛋是小芒姐分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“宝宝版秋葵炒蛋”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的宝宝版秋葵炒蛋。
宝宝版秋葵炒蛋

菜式简介
  秋葵是个好东西哦,它含有的黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠,消除疲劳、迅速恢复体力。既然这么好,宝宝的餐桌怎么少的了它?今天先来一款简单的秋葵炒蛋吧!

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
秋葵适量
鸡蛋1颗
辅助料
玉米油适量

宝宝版秋葵炒蛋的做法步骤

宝宝版秋葵炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1、成年人吃的话秋葵可以切段,减少粘液流失,而且可以放少量的盐和鸡精,因为鸡蛋自带的咸味已经够宝宝摄取的了,所以没有额外加调料
2、蛋液之所以后炒是因为这样炒出来的蛋絮特别嫩,比先下锅炒的那种口感更适合宝宝接受

菜谱标签:热菜
相关食材:秋葵

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