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滑炒白玉菇

做菜达人@鱼乐无线小厨房
滑炒白玉菇是鱼乐无线小厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“滑炒白玉菇”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的滑炒白玉菇。
滑炒白玉菇

菜式简介
  白玉菇属于伞菌目、口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌,被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。通体洁白,晶莹剔透;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,是极具品味的美味。白玉菇具有提高机体免疫力,镇痛、镇静,止咳化痰,通便排毒,降低血压之功效,其蛋白质含量较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇,一般人群都可食用。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
白玉菇500克
辅助料
20克
10克
黑木耳10克
枸杞5克
胡萝卜丁20克
食盐10克
酱油10克
淀粉10克
香油5克

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