第七步:依次倒入白玉菇、胡萝卜、银耳、木耳,放入盐翻炒均匀。银耳、木耳要后放,防止迸溅。

第十二步:一款五彩缤纷的時蔬。

第八步:放入事先炒好的鸡蛋翻炒均匀。因为所有的食材我们都经过焯烫了,所以炒制的時间不用太长。

第四步:将泡发好的银耳、木耳进行焯烫,時间也不宜过久,焯烫后过凉水,以保持口感,控干水份备用。

第六步:待锅热倒入适量食用油,油热后放入葱段爆香,葱段焦黄出香味,将其捞出。

第五步:炒鸡蛋。将鸡蛋炒成块儿,块儿不宜太碎,鸡蛋炒至金黄出锅备用。

第三步:·将胡萝卜切成片后进行焯烫,焯烫后过凉水,以保持其鲜艳的颜色和清脆的口感,控干水份备用。

第十一步:盛盘。(END)

第一步:准备食材:白玉菇:250g,鸡蛋:2个,胡萝卜:1个,银耳:1朵,木耳:适量,葱段:适量,盐:适量,食用油:适量,芝麻油:适量,淀粉:适量。将所有食材处理好,洗净。银耳、木耳进行泡发。

第十步:淋入芝麻油,拌匀出锅。

第九步:倒入水淀粉快速翻炒,关火。

第十四步:一道简约不简单的家常菜,赶快准备食材吧!

第十三步:口味咸鲜清淡,是道美容滋补的佳肴。

第二步:将白玉菇进行焯烫。水开后倒入白玉菇,時间不宜过久,焯烫后捞出控干水份备用。


