营养早餐之——奶香黑米刀切
营养早餐之——奶香黑米刀切是果妈美食坊分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“营养早餐之——奶香黑米刀切”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养早餐之——奶香黑米刀切。
菜式简介
黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺蒸
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 黑米100克
- 面粉300克
- 辅助料
- 鸡蛋2个
- 酵母6克
- 牛奶适量
- 白砂糖30克
- 奶粉30克
- 盐4克