简单的素焖南瓜

做菜达人@雪峰儿

简单的素焖南瓜是雪峰儿分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“简单的素焖南瓜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的简单的素焖南瓜。

菜式简介
　　南瓜味道香甜可口含丰富的营养，在冬季这样寒冷的季节里，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。。而南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。。。。这款南瓜用料简单，味道咸甜。。。。

耗时/难易度: 口味咸甜; 工艺焖; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 南瓜400克

辅助料: 花椒几粒; 葱1块; 盐适量; 花生油适量

简单的素焖南瓜的做法步骤

简单的素焖南瓜做法技巧/窍门/补充说明：

南瓜也可以去皮再焖，但是南瓜不含农药，外皮上的营养成分也不错的。

菜谱标签：热菜老人秋季食谱家常菜儿童晚餐快餐

相关食材：南瓜

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