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凉拌木耳

做菜达人@暮之雪
凉拌木耳是暮之雪分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“凉拌木耳”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌木耳。
凉拌木耳

菜式简介
  木耳补气血 是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
木耳适量
红椒适量
西兰花适量
辅助料
1勺
生抽1勺
1匙
鸡精适量
麻油适量

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