凉拌木耳
凉拌木耳是暮之雪分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“凉拌木耳”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌木耳。
菜式简介
木耳补气血 是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 木耳适量
- 红椒适量
- 西兰花适量
- 辅助料
- 糖1勺
- 生抽1勺
- 醋1匙
- 鸡精适量
- 麻油适量