蒜蓉芽菜
蒜蓉芽菜是阳光明媚99分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉芽菜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉芽菜。
菜式简介
芽菜所含的营养较丰富，每100克中含：蛋白质4·9克脂肪1·3克碳水化合物35·7克，热量174千卡，钙660毫克，磷146毫克，铁27·7毫克。芽菜中无机盐，微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。芽菜也含有丰富的矿物质，特别是磷的含量丰富。蒜蓉芽菜，清淡可口，低脂养生。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芽菜150克
- 盐少许
- 辅助料
- 蒜10克
- 鸡精粉少许