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营养土司早餐

做菜达人@个性胜过姿色
营养土司早餐是个性胜过姿色分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“营养土司早餐”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养土司早餐。
营养土司早餐

菜式简介
  面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺其他
耗时十分钟
难度简单
主材料
土司1片
鸡蛋1个
火腿2片
辅助料
番茄酱适量
沙拉酱适量

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