大米葡萄话梅粥
大米葡萄话梅粥是涵宝de妈分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“大米葡萄话梅粥”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的大米葡萄话梅粥。
菜式简介
百合的功效说过好多次就不重复了，这次加上了话梅，又一款美美的大米粥诞生了。· 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少； 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
葡萄干一次不能吃太多啊，容易上火
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 大米100克
- 葡萄干适量
- 话梅适量
- 百合适量
- 辅助料
- 水适量