干煸四季豆
干煸四季豆是sourcehe分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“干煸四季豆”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干煸四季豆。
菜式简介
四季豆高膳食纤维的蔬菜,含有大量的维生素k、大量铁元素、可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。干煸四季豆不但美味,还营养。
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 四季豆300克
- 猪瘦肉100克
- 辅助料
- 盐适量
- 油适量
- 酱油1勺
- 料酒1勺
- 生姜1片
- 蒜6粒
- 干辣椒3克