补脾健胃的养生黄金粥
补脾健胃的养生黄金粥是小青de美食分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“补脾健胃的养生黄金粥”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的补脾健胃的养生黄金粥。
菜式简介
很久没有来报到了，今天要推荐给大家的是补脾健胃的养生黄金粥。
玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样食物，各有补益的特点，都针对脾胃，而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式，没有一样是药，但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。看看就很美味！~有木有~
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 玉米渣二两
- 南瓜一小块
- 红枣10颗
- 枸杞适量
补脾健胃的养生黄金粥的做法步骤
补脾健胃的养生黄金粥做法技巧/窍门/补充说明：
煲的过程中注意要不停搅拌，避免糊锅·