辣拌西兰花
辣拌西兰花是潘冬子分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“辣拌西兰花”制作过程分12个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的辣拌西兰花。
菜式简介
春天到了，在减肥排毒的同时要多补充维生素。西兰花是维生素C的结晶体，多食有益健康。另西兰花加热会破坏营养，今天介绍另一种吃法。
该拌料还可拌生菜、娃娃菜、白菜、韭菜等蔬菜。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花1棵
- 辅助料
- 水少许
- 洋葱半个
- 青椒2个
- 胡萝卜少许
- 黄瓜半个
- 调味料
- 粗盐2勺
- 辣椒粉4勺
- 鱼露2勺
- 蒜泥1勺
- 白糖2勺
- 香油1勺
- 姜汁少许
- 芝麻2勺