【老桃七厨房】营养丰富 荠菜滑山药
【老桃七厨房】营养丰富 荠菜滑山药是老桃七分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“【老桃七厨房】营养丰富 荠菜滑山药”制作过程分15个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【老桃七厨房】营养丰富 荠菜滑山药。
菜式简介
这道菜是去外面吃饭时，在店里的菜单上看见的，嘿嘿，回来就自己做了下
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 山药适量
- 荠菜适量
- 鸡蛋适量
- 肉末适量
- 辅助料
- 鸡精适量
- 盐适量
- 香油适量
【老桃七厨房】营养丰富 荠菜滑山药的做法步骤
【老桃七厨房】营养丰富 荠菜滑山药做法技巧/窍门/补充说明：
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。
荠菜味甘，性平，凉，入肝、肺、脾经；具有和脾，清热，利水，消肿，平肝，止血，明目的功效；主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等。
答配菜谱：山药与荠菜的做法