干锅土豆片——吃不够的美味

做菜达人@七分地

干锅土豆片——吃不够的美味是七分地分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。“干锅土豆片——吃不够的美味”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的干锅土豆片——吃不够的美味。

菜式简介
　　1·和中养胃、健脾利湿：土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用；
　　2。宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
　　3·降糖降脂、美容养颜：土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；

耗时/难易度: 口味微辣; 工艺炒; 耗时廿分钟; 难度高级

主材料: 土豆片200克; 腊肉100克; 青辣椒10克

辅助料: 洋葱150克; 红辣椒10克; 蒜10克

干锅土豆片——吃不够的美味的做法步骤

干锅土豆片——吃不够的美味做法技巧/窍门/补充说明：

放调料是应当注意，老干妈本身是偏咸，加盐不宜太多。

菜谱标签：热菜

相关食材：土豆

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