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营养蒸蛋

菜谱编号:197-506
营养蒸蛋是【默默ying】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养蒸蛋”。
营养蒸蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天来个营养蒸蛋吧!不上火又美味!给小孩吃最合适了,每天早餐都很花心思,为了我家灿宝吃多一口,为娘的我也拼了!

营养蒸蛋主厨:默默ying

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个红罗卜:10克
秋葵:2条山药:10克
绿椒:5克--
辅助料用量
花生油:1匙盐:适量
酱油:1匙凉开水:适量

营养蒸蛋的做法步骤

  • 第十一步:水开后放下蒸锅,盖上碟盖!
  • 第二步:青椒切条,秋葵切横,红罗卜抽丝,山药抽丝!
  • 第四步:下红罗卜丝,拌匀!
  • 第十二步:再盖上锅盖,蒸二十分钟!关火!
  • 第十四步:好嫩,好吃!
  • 第十步:摆上绿椒和秋葵!
  • 第一步:备好主料!
  • 第十三步:抹层酱油!
  • 第三步:鸡蛋两个,拌匀!
  • 第六步:凉开水适量!
  • 第七步:盐,适量!
  • 第八步:油,一匙!拌匀!
  • 第九步:蛋液倒在蒸碟里拌匀,然后去掉上面的泡泡!
  • 第五步:下山药丝,拌匀!
  • 菜谱标签:热菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的营养蒸蛋。

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