【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒
【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒是叶子的小厨分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒。
菜式简介
我相信很多爱吃的辣的朋友都很喜欢虎皮尖椒这道菜,我今天的做法是少油版,采用煎的形式来做,煎的时候用不沾锅只要一点点油就够了,很健康哟,调料汁中有了少许盐和糖的加入,辣味并不明显,尖椒的维生素C含量很高哟,维生素C在人体中有着无比重要的生理功能,不仅抗氧化美容,而且是很多矿物质的载体,比如钙铁锌的吸收都少不了维生素C的参与。这个尖椒没采用油炸的形式,烹调过程中加入了醋,有效地减少了维生素C的流失,不仅是口感还是营养都是非常不错的哟,想吃虎皮尖椒的朋友从此告别油炸吧!
今天的原材料来自于北京翠圃园有机农业公司产的绿谷源有机蔬菜,北京翠圃园总部位于中国农科院院内,在怀柔区有种植、养殖示范基地总面积600余亩,年产有机蔬菜50余万斤,拥有专业核心团队,品种先进。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 尖椒200克
- 辅助料
- 生姜一块
- 大蒜一瓣
- 葱白两段
- 凉白开两汤匙
- 生抽一汤匙
- 香醋半汤匙
- 白糖半汤匙
- 蚝油少许
- 油适量
- 豆豉酱适量
- 花椒油几滴
- 香油几滴