清炒豌豆荚
清炒豌豆荚是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒豌豆荚”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豌豆很常见,孰不知外面那层嫩嫩的豆荚也是可以吃的呢。豆荚不但富含维生素C,而且口感清脆,与豌豆一起清炒,更添清香。但是豆荚不能直接食用,要将内层那个硬膜去掉,才更鲜嫩。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 豌豆:一小碗 | 豌豆荚:一碗 |
| 辅助料用量 | |
| 植物油:20克 | 盐:适量 |
| 葱花:适量 | -- |
清炒豌豆荚的做法步骤
清炒豌豆荚做法技巧/窍门/补充说明:
豆荚要选用那种嫩的绿的,黄的那种就不适合吃了;里面的硬膜可以轻轻撕下来,不要太用力,否则不易撕下。
养生食疗:下奶

