清炒西兰花
清炒西兰花是巧媳妇厨房分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒西兰花”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的清炒西兰花。
菜式简介
最近总做一些高热量的东西，今天给大家来展示一下我做的青菜吧。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花一个
- 辅助料
- 黄椒半个
- 橘椒半个
- 红椒半个
- 腰果一把
- 咸盐一小勺
- 蒜末适量
清炒西兰花的做法步骤
清炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明：
在最后一步，把腰果炒好后，不需要再放油炒蔬菜了，因为锅中一定会有剩下的油，而且这些蔬菜已经是熟的了，蔬菜是好东西，所以在炒菜的时候，我建议不要不要放太多油，对身体不好