花生拌菠菜
花生拌菠菜是yxs907分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“花生拌菠菜”制作过程分4个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的花生拌菠菜。
菜式简介
菠菜含铁丰富,可预防贫血。菠菜草酸含量较高,一次不宜食用过多。肾炎患者、肾结石患者不宜食用菠菜。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜300克
- 花生米50克
- 辅助料
- 盐3克
- 味精3克
- 香油适量
- 豆油很少量
菜式简介
菠菜含铁丰富,可预防贫血。菠菜草酸含量较高,一次不宜食用过多。肾炎患者、肾结石患者不宜食用菠菜。