香煎黑椒三文鱼
香煎黑椒三文鱼是眉儿美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“香煎黑椒三文鱼”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香煎黑椒三文鱼。
菜式简介
有没有听说过,世界上最长寿的男人在冰岛,最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食,研究表明,多食三文鱼不仅可延长寿命,更能帮女人保住青春容颜。
现在生活条件好了,吃三文鱼也不是什么高不可攀的食品了,在家也可以做出来美味的三文鱼。而且儿子最近几年鱼类只有三文鱼和金枪鱼是比较爱吃的,所以家里做的也比较多,我们家一般烹饪时三文鱼做成八成熟,这样可保存三文鱼的鲜嫩口感。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 三文鱼250克
- 柠檬适量
- 辅助料
- 黑胡椒适量
- 盐适量
香煎黑椒三文鱼的做法步骤
香煎黑椒三文鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1、选购三文鱼时要买新鲜的,可以用手指轻轻的按压三文鱼,鱼肉不紧实,压下去不能马上恢复原状的三文鱼,就是不新鲜的表现。
相关食材:三文鱼