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鲜虫草花拌海带

做菜达人@緣豆兒
鲜虫草花拌海带是緣豆兒分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“鲜虫草花拌海带”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲜虫草花拌海带。
鲜虫草花拌海带

菜式简介
  喜欢用干虫草花煲汤。鲜虫草花拌着也很营养美味哦~
  虫草花属于一种真菌类,与冬虫夏草没有任何联系。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。
  虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能有一定的作用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
鲜虫草花130克
海带丝130克
红椒1个
青椒半个
辅助料
适量
适量
生抽1汤匙
蚝油半汤匙
苹果醋2汤匙
香菇酱1汤匙

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