莲藕焖寸骨
莲藕焖寸骨是梅依旧分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“莲藕焖寸骨”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲藕焖寸骨。
菜式简介
这块肉叫寸骨,是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。
我问超市里那卖肉的闺女,她说:是小蹄膀。
很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。
不管它是哪个部位下来的肉,炖了它,吃着挺香的。
莲藕的药用功效十分可观,相传南宋孝宗曾患痢疾,就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品。
不宜生吃的人,也可以炖鸡、炖排骨,既能滋补,又能治病。尤其是藕粉,既富有营养又易消化,是妇幼老弱皆宜的良好补品,常以开水冲后食用,久食可安神,开胃,补髓益血,轻身延年。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 寸骨500克
- 莲藕300克
- 辅助料
- 姜片适量
- 葱段适量
- 调味料
- 大料适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 糖适量
- 蚝油适量
莲藕焖寸骨的做法步骤
莲藕焖寸骨做法技巧/窍门/补充说明:
藕一定要拍酥再切,这样炖出的味道才好吃。