芦笋培根卷
芦笋培根卷是白~雾分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“芦笋培根卷”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的芦笋培根卷。
菜式简介
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
这道“培根芦笋卷”做法很简单，也无需过多的调料。味道很清淡，老人，孩子多适合。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 芦笋200克
- 培根3片
- 辅助料
- 盐适量
- 椒盐粉适量
芦笋培根卷的做法步骤
芦笋培根卷做法技巧/窍门/补充说明：
1·芦笋焯水时加油，能让芦笋颜色更翠绿。焯好后马上泡入冰水里，口感更脆爽。
2·做好的培根卷除了煎，你也可以用烤箱和微波炉烘烤。
答配菜谱：培根与芦笋的做法