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【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜

做菜达人@暖调蓝0429
【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜是暖调蓝0429分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较高级的菜式。“【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜”制作过程分24个步骤,作者提供了23张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜。
【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜

菜式简介
  “狮子头”,又叫“葵花大斩肉”,听着名字就是一种很霸气的感觉啊~
   据说这个名字的由来,是因为其外表凹凸不平,酷似当时大户人家门口摆放的狮子石像的头部。
   制作狮子头,要选用肥瘦相间的上好五花肉(肥瘦比例因季节不同可略有变化),将肥瘦肉分开,细切粗斩,再加入时令的食材,如马蹄,冬笋,菌菇,蟹粉等等,搅打上劲并团制成型,最后再加以烹制。
   狮子头的做法,有清炖和红烧两种。前者口感松软,肥而不腻,汤汁鲜美。后者则红润油亮,味醇汁浓。
   就我个人而言,还是更加喜欢清炖这种做法。
   我觉得这种做法,首先能更大限度的保留食物最天然的原始味道,其次也不会让我们摄入太多的油脂和盐分,更重要的是其味道清淡而不寡淡,给我一种“以不变应万变”的感觉。
   此外,狮子头的外形圆滚滚的,又契合了咱们中国人每逢佳节要阖家团圆的传统风俗,所以也很讨喜。
   这么一道菜,不论是平时的小家饭桌,还是节日里的大家筳席,都会是一道永不过时的经典菜式。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时数小时
难度高级
主材料
五花肉500克(肥瘦比为3:7或者2:8)
马蹄6~7个
一小块
小葱2小根
鸡蛋2个(只取蛋清部分)
菜心适量
菜叶数张
辅助料
料酒15ML
适量
清水50~80ML
生粉一大勺
麻油数滴

【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜的做法步骤

【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜做法技巧/窍门/补充说明:

1· 五花肉不要切得太小,狮子头松软口感的秘密就是石榴籽大小的肉沫;
2· 肉沫一定要搅打上劲,朝着一个方向快速的搅拌,一段时间之后就会起筋抱团啦;
3· 搓肉圆之前,在双手上沾些生粉水,一是方便成团,二是不会粘手;
4· 养肉圆时,水一定不能滚沸,否则会把肉圆冲散。我喜欢用电饭锅,做起来比较轻松简单,也可以用燃气灶。用燃气灶的话,要用小火鱼眼泡加热;
5· 所有的肉圆做好后,先大火煮沸,让肉圆表面快速凝固,帮助其定型,再用小火慢慢煨熟,这样才会入口即化;
6· 在肉圆表面盖上菜叶,可以防止肉圆表面发黑。在汤中加盐,是因为在小火煨制的过程中,肉圆中的盐分会析出在汤里。如果汤里不加盐,那么最后的味道会太淡的;
7· 喜欢清淡味道的tx,煨制好的狮子头,就用原汤上桌即可。喜欢浓郁味道的,可以另外调制浓口的高汤。

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