消除眼疲劳的菠菜胡萝卜
消除眼疲劳的菠菜胡萝卜是柠梓分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“消除眼疲劳的菠菜胡萝卜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的消除眼疲劳的菠菜胡萝卜。
菜式简介
每天对着电脑眼睛容易疲劳，下午回家吃些对眼睛有益的蔬菜，味道不错。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜适量
- 胡萝卜一根
- 独头蒜一个
- 辅助料
- 盐适量
消除眼疲劳的菠菜胡萝卜的做法步骤
消除眼疲劳的菠菜胡萝卜做法技巧/窍门/补充说明：
绿色蔬菜叶子炒的时间长营养流失严重，所以最后放入叶子快速翻炒出锅。