莴笋炒香菇--抗衰老食谱
莴笋炒香菇--抗衰老食谱是米粒92分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“莴笋炒香菇--抗衰老食谱”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莴笋炒香菇--抗衰老食谱。
菜式简介
都说香菇是抗癌很好的食材，所以特地查了相关香菇的一些食谱，觉得香菇搭配莴笋最完美，因为莴笋富含维生素E，两者结合就能够达到益气健身、延缓皮肤衰老。对这道菜的做法分享下。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 莴笋一根
- 香菇100克
- 辅助料
- 盐1小勺
- 亦舒堂火麻油1匙羹
- 辣椒一个
莴笋炒香菇--抗衰老食谱的做法步骤
莴笋炒香菇--抗衰老食谱做法技巧/窍门/补充说明：
1·可以根据自己切的莴笋和香菇的厚度选择哪个放进锅里先。
2·如果主要是做来抗衰老养生价值的话，搭配火麻油来炒效果会更好。
答配菜谱：香菇与莴笋的做法